すっきりフルーツ青汁は、授乳中や妊娠中でも飲んでOK?

すっきりフルーツ青汁は、授乳中や妊娠中でも飲んでOK?

妊娠中に体重の増え方について指摘されたことはありませんか?

実は私は、妊娠中、つわりがあまりなかったので、ついつい食べ過ぎてしまい、かなり体重オーバーしてしまいました。

私の担当医は、あまり厳しく言わない方で、体重についても貧血についても特別な指導はなかったのですが、妊娠後期の時に受けた自治体の母親学級で、これまでの経過を保健師さんに見てもらうと、体重の増えすぎと貧血について指摘されました。

私を担当してくださった産婦人科医は、ベテランの方で病院も総合病院でしたので、安心して全てをお任せしていたのですが、やはり少しは自分でも気を付けなくてはいけなかたのですね。

幸い難産にもならず、無事に出産できたのでよかったです。

きっと、私を担当してくださった医師は、体重も増えすぎてしまったら指導をしたかもしれませんが、少しくらいなら神経質にならないように触れなかったかもしれません。

貧血についても同様で、薬を使うとなると、きっと私が不安になるのを察して、何もしなかったもかもしれません。

さて、私の話はこれくらいにしますね。

個人差はあるものの、基本的には8~12キロ増加している方が多いですが、実際に出産した時に減少する体重は赤ちゃんの出生体重と胎盤の1キロ程度ですから、例えば赤ちゃんが3キロの場合、産後の体重は4キロくらいしか減少していないので、増えた体重から4キロ引いた分以外は産後にダイエットをしないと元には戻らないということになります。

最近は、妊娠中の過剰な体重オーバーを指摘する産院も多くバランスの良い食事を推進されています。

しかし妊娠中に、バランスの良い食事を3食作るのって手間ですしお金もかかりますよね。

そこで「すっきりフルーツ青汁」をオススメします。

味が美味しく、新しい青汁として評判です。

妊娠中や授乳中も安心して飲めますよ。

しかし、産後にダイエットしたいという気持ちからフルーツ青汁ばかり飲んでいると、急激に体重か減少してしまいますし、母乳の出も悪くなることも考えられます。

また妊娠中に急激な体重減少は母体の負担になるので、フルーツ青汁は、メインではなく健康補助食品として取り入れるようにしてくださいね。
すっきりフルーツ青汁の良い点(メリット)と悪い点の対策
つわりで食事が摂れない時などに飲むのも良いと思いますし、普段バランスの良い食事を基本とし、足りない栄養素を補うという気持ちで捉えてください。

たっぷり1か月分30包が毎月300名様限定630円で購入可能です。

詳しくは公式サイトをご覧ください。

公式サイト↓
すっきりフルーツ青汁

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