青汁は、健康に良いと昔から人気の高い健康食品ですよね。

 

青汁というと、年配の方向けのイメージが強いですが、実は今、若い人たちにも人気なんです。

 

その理由はデトックスです。

 

青汁は、その名の通り、明日葉や大麦若葉など植物の栄養素が豊富な葉の部分をメインに作られていますから、ただ飲むだけで、自然に足りない栄養を補うことができます。

 

そして、何よりも、食物繊維が豊富なことが青汁の最大のメリットなんです。

 

食物繊維をしっかり摂取することで、腸内環境を改善することができますよ。

 

そして、腸内環境が整えば、おのずと便通の解消となり、気になっていた便秘やむくみなどが改善され、体内にたまった老廃物を排出することができるんですよね。

 

青汁は不規則な生活をしがちな現代人にはぴったりです。

 

便秘やむくみが改善されれば、ダイエット効果も期待できますし、健康にも良いですよね。

 

しかも、ニキビなどの肌荒れに悩んでいて、便秘が原因だったら、肌荒れの改善にもつながります。

 

このように、青汁は、美容と健康のため、ぜひ摂取したい食品ですね。

 

昔は、青汁というと苦い、まずい、飲みにくい…と、継続するにはかなり我慢が必要な健康食品でしたよね。

 

でも、最近は粒タイプのサプリや、味が美味しくなったドリンクタイプの青汁などいろいろな種類が増えてきていますのでいろいろ試してみて、自分にあった青汁でデトックスしたいですね。

 

また、食物繊維の配合量にも注目して品質の良いものを選びましょう。

 

例えばいろいろありますが、私が気に入っているのはドクターベジフルの青汁です。

 

普通の青汁と違って完全無添加の九州産の野菜使用で美味しいです。

 

青汁成分も充実ですが美肌に良い成分もたっぷりなのも気に入っています。
翌朝には体調もよくなってお肌がぷるんと元気になるのです。
ドクターベジフル青汁は人工甘味料も無添加で安心な美味しい青汁って本当?

 

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